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台東縣長饒慶鈴視察縣府各單位業務行程，二十二日在秘書長陳明仁，以及縣長室、國際發展及計畫處人員陪同下，到消防局台東縣災害應變中心聽取台東縣消防局業務簡報，肯定消防弟兄姐妹過去犧牲奉獻的表現，讓縣民生命財產獲得最大保障。消防局長管建興帶領各科長、主任、各消防大隊長及同仁參與，由副局長盧東發向縣長等人針對消防局各單位業務及未來展望進行簡報（見圖）。饒縣長說是縣府團隊中最亮眼的單位之一，未來會繼續支持消防局，縣府會做大家的後盾。盧副局長指出，消防局將特別規劃將婦女防火宣導姐妹納入義消的編制組織，希望讓婦宣姐妹在外進行宣導工作時能有保障。消防局也因應明年初南迴公路拓寬通車，成立台九線南迴公路隧道專責救援隊，計劃四月選派同仁前往瑞士受訓，九月辦理救災演練。消防局未來將推動全面高級救援隊、加強護心行動計畫，以及推動全民學習CPR等三項亮點計畫。饒縣長在聽完簡報後指示，一、消防局弟兄姐妹過去為了民眾生命財產安全的防救災，可以說非常辛苦，而且消防局也是縣府團隊中戰力最強、最亮眼的一個單位，未來縣府會繼續支持消防局。二、她所提出的「開放、創新、整合」的三項施政程式，其實消防局一直都表現的非常好，過去與醫療單位的配合與支援有不錯的成效，未來應該要擴及到與社會、社福單位進行整合，讓消防救災工作能夠更有效益。

記者李依純／台北報導直播歌唱比賽節目《決戰17唱》昨（21）日晚進行飆唱激戰，連續2週衛冕的人氣王小紫，本週參賽者強敵環伺，就連《逆思》樂團主唱法克斯李都轉戰直播來挑戰，小紫則以吉他彈唱〈小幸運〉應戰。身為這集參賽者中唯一男生的法克斯李，支持觀眾不少，他一上場就讓主持人明杰顯得緊張，原來兩人是相識多年的好友，他早就盼著好友能來參賽。法克斯李原來是獨立樂團《逆思》的主唱狐狸，曾發行過兩張EP，舉辦演唱會也銷售一空。▲法克斯李曾是獨立樂團《逆思》的主唱狐狸。（圖／決戰17唱提供）說起轉戰直播的歷程，法克斯李在2016年被公司要求剪去一頭長髮，沒想到這一剪也剪去了他的好運，樂團團員為了雞毛蒜皮小事而吵架休團、家人健康出問題、還親眼直擊發現被交往2年多的女友劈腿，休團期間陷入人生絕望谷底，一度窮困潦倒到悠遊卡沒錢加值，為了回家只能走好幾站。直到一年多前，法克斯李因為幫嘻小瓜專輯後製而接觸直播，讓他宛如重生般重新找回唱歌和寫歌創作的動力。提起好友2年多前被女友劈腿一事，明杰仍難掩氣憤地說：「法克斯李即使很難過，但在朋友面前都不太表現出來。」法克斯李則回憶，在住處樓下撞見女友劈腿前，明杰就曾提醒過他那個女生不好、要小心，沒想到最壞的情況還是發生了。▲法克斯李和明杰是好友。（圖／決戰17唱提供）第一階段比賽法克斯李選唱陳奕迅的〈內疚〉，納豆問明杰覺得好友表現如何，明杰一臉不滿意說：「他剛唱得很差，跟他平常的標準比起來，但沒關係，他第2階段會唱他的創作。」直說好友是表現失常未達平時水準。法克斯李預告正在籌備創作專輯預計今年內推出，第2輪比賽他唱創作曲〈幻覺〉，歌曲內容是寫被劈腿隔天的心情和生活，評審游政豪老師稱讚他的創作旋律灑脫，但建議演唱時情感表達需更細膩，法克斯李笑說：「因為被劈腿已經過了2年，沒有那種受傷的感覺了」▲法克斯李獻唱創作曲。（圖／決戰17唱提供）更多三立新聞網報導聽到余天秒怒！陳松勇爆氣狂譙3分鐘…怒喊：恭喜習近平啦考古恩怨後首同台！周遊見陳松勇開譙…嚇問：他在發飆喔？嚇傻蔡依林！張藝興罕見發火 錄影現場吼：你為什麼來這？鄭麗君遭摑／等呼巴掌很久了？鄭惠中冷笑道歉：一直很想…

記者黃文記／新化報導 新化年貨大街邁入第八年，今年將於一月二十六日至二月二日在新化老街及周邊舉行，包括南北貨、年節百貨等共一百六十五家攤位進駐。大目降廣場設有燈籠區，營造年節氣氛，周邊商家還會推出立食區，方便遊客用餐；在地餐飲業者配合推出特價商品，以及現場節目與多項折扣優惠，預估會吸引逾二十萬以上的人潮，可望帶來上看三千萬元的錢潮。 新化年貨大街往年都是農曆春節前最能吸引民眾的購物活動，市長黃偉哲表示，新化年貨大街開始成功之後，好幾個地方也紛紛辦起年貨大街，包括新營、佳里都有辦，年貨大街已是台南的年度盛事之一。 黃偉哲表示，新化年貨大街除了是春節前採買年貨的重要場域，在活動廣場也會擺設大型的泰迪熊玩偶，為活動代言，也供民眾拍照。再加上日式宿舍區的建築風格，大目降廣場草坪區布置的燈籠專區，還有結合日本立食文化的創意造型立食區，均可增添大目降文化園區的年節氣氛和藝術風華。 市府經發局表示，今年包括南北貨、百家好店、年節百貨、特色攤車、老街美食等攤位，將有一百六十五家攤位進駐，經發局挑選了歷年來合作的績優廠商，以及符合節慶及食品業者登錄的廠商，並為消費者食品安全把關，一定會做好食品衛生安全稽查及輔導。 今年有許多折扣優惠，包括一元商品競標拍賣及半價商品限時搶購，還有消費滿一百元送刮刮樂兌換券，最大獎為電動自行車。此外，消費累積滿一千五百元可以兌換文創杯墊、滿兩千元兌換創意化妝包、滿四千元兌換ＬＥＤ多功能手電筒等折扣優惠。

高雄氣爆距今過了 4 年，相較於台南大地震的 42 億善款還剩 18 億餘元，反觀高雄的 46 億元幾乎全部用光，運用方式屢遭質疑。對此，喊出「一生監督你一人」的謝龍介比較陳菊和賴清德處理善款的方式，不禁連豎 3 次大拇指大讚「賴清德比陳菊有良心多了！」政論節目《關鍵時刻》提到高雄市政府將善款拿去打氣爆案官司，前後花了 1 億 3 ，對此，謝龍介痛批「這就是兇手喊抓兇手，氣爆最大責任是高雄市政府，所以兇手是高雄市政府，但竟還拿善款來打官司，導致民眾申請國賠的時間也過了，受災戶才會怨嘆！」同時大讚「清德兄讚！比陳菊有良心多了！」至少沒亂花，收了善款 42 億 6920 萬，到現在花掉 24 億 9 百萬，還剩 18 億多。▲謝龍介大讚賴清德比陳菊有良心多了。（圖／翻攝自YouTube）影片一出，網友紛紛留言「律師收這麼多錢還打輸（市府 40％ ），根本廢」、「高市府本身也是被求償的一方，還拿災民的錢為高市府辯護不覺得很奇怪嗎？」「市政府這樣用，內行人都知道，災民對市府的請求賠償就可以過時效而消滅」，還有網友指出裝置藝術也是拿善款建設，怒轟「災民當然虧，他本來同時有善款+賠償！」引發熱議更多 NOWnews 今日新聞報導 鄭麗君遭搧巴掌 陳吉仲深夜發文：寬恕得令人不捨 影 /「凍漲房屋稅」專案報告 黃偉哲遭議員連番砲轟

年節將至，不少家長都會帶孩子回老家與父母團圓，而祖父母出於關愛，往往認為小孩就該吃得「圓圓的」才健康，主播林昆鋒日前就在節目上分享，認識1對夫妻過年帶孩子回老家吃年夜飯，想不到婆婆一見到孫子，當場嫌棄媳婦怎麼把小孩養得這麼瘦，而被激怒的媳婦也立刻「神回嗆」，不僅讓婆婆瞬間安靜，連一旁老公也躺著中槍。林昆鋒在《醫師好辣》分享，有位體型較胖的朋友先前帶一家人回南部團圓，媽媽見孫子體型瘦小，立刻責怪媳婦「這孩子養得這麼瘦！」結果媳婦也酸溜溜頂說，「對啊，哪像你這麼會養，兒子肥成這樣。」1句話就讓當晚年夜飯氣氛變得超尷尬。林昆鋒還提到，自己的孩子有次暑假回爺爺奶奶家，林媽媽心疼說，「怎麼這麼瘦！阿嬤給你補一下。」1星期後他準備去接孩子，媽媽則滿臉得意告訴他，「我每天煮控肉，都吃成那樣，來來這包帶回去。」但他回家發現，兒子體重根本一樣，讓他當場翻白眼。阿BEN也透露，孩子在班上已經是身高最高的，然而有次帶妻小探望父母時，爸爸卻還是覺得小孩瘦巴巴的，更還眼神飄向正在吃青菜的徐小可，之後就私下對他說，小孩是學了媽媽的飲食習慣才會過瘦，讓他相當無奈，就算自己毫不擔心孩子的發育狀況，沒想到在長輩眼中還是成了問題。實習編輯／陳冠宇更多 TVBS 報導消冰箱庫存…媽媽發揮創意 隔天竟成「神級早餐」 她網購刷卡遭嗆「刷個屁！」 網友笑瘋：IT壓力太大 理科太太被起底「化妝品千金」 畢業空降董事長特助 下波更強！1張圖秒懂春節天氣 專家：冷氣團來過年

印度氣象局的研究顯示，印度過去19年來氣溫顯著升高，2000年是導致氣候變暖的轉捩點，進而引發近年的天災。如果不控制溫室氣體排放，印度到2040年將面臨災難性後果。「印度斯坦時報」（Hindustan Times）引述印度氣象局（IMD）最新「印度2018年氣候聲明」報告指出，印度近年天然災害明顯增加，包括去年克勒拉省（Kerala）的洪水及北部出現怪異的沙塵暴，都與2000年以來的氣溫顯著升高有關。印度氣象局這份報告把19年來印度氣溫明顯增加及氣候變化聯結起來，發現印度的暖化趨勢與全球暖化模式類似。根據世界氣象組織（WMO）的「2018年全球氣候概況」報告說，地表氣溫從2000年以來出現氣溫上升最快趨勢，20個最熱的一年都出現在過去22年間。根據印度氣象局的報告，印度最熱的15年（2004到2018年）中有11個最熱年份；而過去10年（2009到2018年），也是印度有史以來最熱的10年。來自印度政府及獨立機構的科學家警告，如果不控制溫室氣體排放，預計到2040年，印度的氣溫將上升攝氏1.5度，將可能影響農業、沿海地區，且將使自然棲息地喪失一些物種。印度上述報告與預警，與聯合國政府間氣候變遷問題小組（IPCC）的「攝氏1.5度的全球暖化」（Global Warming of 1.5 degrees）報告一致。如果不儘速控制排放，聯合國上述報告的共同作者、印度氣候專家羅伊（Joyashree Roy）說，印度可能面臨嚴重後果，包括大城市出現嚴重的熱壓力（heat stress）、高度空氣污染、因海平面上升導致有鹽的海水入侵沿岸導致土壤鹽化，及高山生態系統易受天災影響。科學家指出，即使是印度目前的暖化速度，也導致森林及其他脆弱生態系統發生許多變化，只是這些變化尚未被文獻記錄。

【早安健康／張承宇報導】白蘿蔔富含多種營養素，是不可多得的家常好菜，而日本養生飲食專家指出，將蘿蔔曬成乾後營養素竟能濃縮為數十倍，再簡單製作成蘿蔔乾湯，不但容易入口，還能透過蘿蔔乾的豐富營養素達到減肥效果，而且最快1周就可能有效！ 蘿蔔曬成乾營養更多，降膽固醇、補鐵、助減重 日本長壽養生飲食研究專家中美惠表示，蘿蔔乾具備減肥效果，推薦吃蘿蔔乾湯來幫助減肥。中美惠解釋，蘿蔔中的維生素B1、B2有助溶解脂肪，而經過日光曝曬乾燥後可以讓營養濃縮、倍增，可能加速排除體內堆積脂肪，是減肥的好食材。 中美惠指出，依據個人體質，有些人最快可能1周就能感受到減肥效果，而且除了瘦身以外，還可能有幫助降低膽固醇、三酸甘油酯等健康功效，100g蘿蔔乾大致上有以下營養： 日本料理家、醫師、兒童飲食專家河埜玲子也表示，蘿蔔乾的鈣質高達生蘿蔔的15倍以上，鐵質也高達32倍左右，維生素B群約為10倍之多，再加上豐富的膳食纖維含量，就連在日本以食育聞名的幼兒園之中，也常被作為供給孩童的營養食品。無論作為早餐食用，或者在帶便當、當配菜等用途中都相當活躍。 蘿蔔乾這樣做、這樣吃助減重 由於市售蘿蔔乾可能含鹽分較高，不妨參考一下日本蘿蔔乾的做法，將蘿蔔洗淨後帶皮切成細段，鋪平在竹編容器上在太陽底下曬4～5天即可，裝入夾鏈袋中放冰箱可保存半年以上。 材料 蘿蔔乾10g。 水2杯。 而想要透過蘿蔔乾豐富的營養素來減肥，中美惠建議用以下方式做成蘿蔔乾湯： 做法 蘿蔔乾放入鍋中泡水5分鐘，再用小火慢煮至水滾，再煮10分鐘即可將蘿蔔取出，只飲用蘿蔔乾湯。 喝法 每天喝1～2杯（120ml～240ml）即可，蘿蔔乾湯冷藏時記得先將蘿蔔乾取出，飲用時建議先加熱至微溫再喝。取出的蘿蔔乾則可用來入菜，是很好的膳食纖維來源。 延伸閱讀：

據路透社今天(22日)公布的一份調查顯示，超過三分之一的日本企業計畫在4月開始的會計年度提高資本支出，同時有許多企業擔憂，中國和美國這兩大市場的貿易戰會對支出計畫產生衝擊。美中互課關稅以及隨之而來的不確定性已開始拖累全球經濟成長，並傷害到日本企業，特別是在中國經商的企業。這種情況已讓許多企業對公司投資擔心，而企業投資在去年貿易戰開始前，曾是日本經濟的一個亮點。一家機具製造商的經理在這項1月7至16日進行的調查中表示，「我們受到美中貿易摩擦的影響，所以我們會減少資本投資，直到前景明朗為止。」由於中國的需求減少，自2019年開始，精密馬達製造商日本電產公司(Nidec Corp)與自動化設備製造商安川電機(Yaskawa Electric Corp)都降低年度營業利潤預測。另一家機具商的經理表示，「由於全球經濟整體的不確定性，導致一些日本企業對積極投資觀望不前。」約52%的受訪者表示，他們在今年接下來的會計年度不會改變資本開支，12%表示會減少。在此同時，22%計畫增加投資，而14%說他們會增加投資，但僅小幅增加。由日經研究(Nikkei Research)每月為路透社進行的路透企業調查(Reuters Corporate Survey)，主要針對480家大型和中型企業的經理人進行不具名訪查。約250人就資本支出與貿易議題做出回答。原始連結

【健康醫療網／記者黃思齊報導】許多氣喘患者對「吸入型類固醇」存有偏見，常在狀況改善後便自行停藥、感到不適時再重新使用；臺北市聯合醫院陽明院區胸膣內科主治醫師蘇一峰呼籲，若是不規律用藥反而會使氣喘反覆發作，更恐惡化形成慢性肺病，他提醒，需要注意患者生活環境，並與醫師討論，方能進行有效治療。無醫囑勿停藥 長期治療防引發肺病對於氣喘患者常有的「吸入型類固醇使用迷思」，蘇一峰說明，若是沒有醫師的指示及許可，切勿自行停藥，否則可能會使疾病反覆發作，進而引發肺病。不過，患者也無須沮喪，停止類固醇治療並非不可能，他提醒，只要積極與醫師討論，配合醫囑長期治療，皆能有效緩解症狀。另外，現行許多不含類固醇的輔助療法也可搭配，如：長效支氣管擴張劑、氣喘標靶治療藥的生物製劑等；並注意避免氣喘誘發因素，遠離過敏刺激，方能達到有效治療。破除類固醇迷思 正確使用藥劑發揮治療功效另外，民眾對於類固醇的擔憂，蘇一峰指出，由於吸入型類固醇藥物主要作用於肺部，劑量只有口服類固醇的百分之一，對全身的副作用很小，民眾無須過於擔心。反而要注意吸入型藥劑的正確使用方式，以防藥物僅留在口腔，而無法發揮作用。長期咳喘 務必留意心肺狀況避免延誤治療蘇一峰提醒，患者除了積極治療外，若是持續正確用藥且避免過敏原刺激後，仍然反覆發作難以控制，這時候必須衡量診斷正確性，由於許多臨床經驗顯示，也有其他疾病，如：肺癌、心臟病等，也常常以咳喘當作表現，因此務必留意，以免延誤治療。

近期最夯韓劇《SKY castle》最新一集收視率在韓高達22.3%，創韓有線電視收視率之新高，打趴孔劉主演的《鬼怪》所保持的收視紀錄。該劇風靡程度，連「防彈少年團」金南俊也是這波追劇迷之一，並曾在網上留言透露「好看到瘋掉」；「少女時代」太妍也曾於直播提到自己有收看《SKY castle》，甚至在直播中還模仿起堪稱劇中大魔王金瑞亨冷冽語氣寫圖文，相當可愛。《SKY castle》日前曾發生劇本外洩的情形，有多達34頁的劇本外流，該劇組向觀眾表達了歉意，對此網友也相挺，會為了演員的演技及精彩緊張的劇情，繼續死守在電視機前觀看，網友更直指該劇為2019必追的神劇之一。韓劇《SKY castle》近期將在friDay影音上架。《SKY castle》由廉晶雅、金瑞亨、李泰蘭、吳娜拉、尹世雅5位優雅端莊的女星齊聚飆戲，故事講述住在韓國「SKY Castle」社區的上流社會家庭，父母最重要目標，就是想方設法讓自己的孩子考上一流的大學。網友近一步發現，《SKY castle》劇名SKY是韓國三所最好大學的第一個字母，劇情似乎也反映韓國教育的真實情況；有許多父母親甚至在網路公開詢問，哪裡可以找得到如劇中金瑞亨飾演的高考協調員。該劇日前播出的第18集，收視率突破20%，劇中揭曉了金瑞亨與因車禍喪生丈夫的衝突，她被丈夫質問：「妳是想把妳的孩子弄死嗎？」「馬上停下來，孩子不是適應不了嗎？」網友據此推測，這是金瑞亨在戲裡謀害丈夫的原因之一。而在下集預告中，金瑞亨做菜給自己的女兒K吃，也讓網友懷疑她是否想在飯菜中下藥，與女兒同歸於盡？網友更表示，她將錯誤的價值觀傳授給自己的學生，導致他們行為產生偏差，真的太恐怖了。 韓劇《SKY castle》集集精彩，除了探討教育問題，劇中五個家庭裡「大人們的心機」和「孩子們的童真」造成的反差，更是一大看點之一。此外，透過各個家庭的婚姻問題、育兒問題，讓角色人物更加鮮明，也是收視率能從第一集的1.7%一舉突破20%的關鍵。其中尹世雅在劇中因無法再忍受丈夫金秉哲飾演的車教授長期對待子女教育的高標準，因此選擇了離婚並帶孩子們離家，甚至寫了一篇反省文，反省自己身為母親沒好好保護三個子女，讓車教授回來發現家中空蕩蕩，一點人聲都沒有，只剩一座金字塔，相當反差。該劇還邀請曾主演《紳士的品格》女星金正蘭特別演出，令人心驚的是，她在第二集因不堪兒子離家打擊，在大雪中舉槍自盡；網友特別將《延禧攻略》裡富察皇后自盡前的獨白，COVER在金正蘭演出的這段劇情裡，直說相當無違和感。尤其富察的一句台詞「一步錯、步步錯」，幾乎也同時是貫穿《SKY castle》的核心，網友甚至形容：「那一晚人們終於再次想起，被大雪、微風、風衣赤腳的女子所支配的恐懼。」迫不及待想看《SKY castle》嗎？friDay影音近期將上架。(圖片翻攝自JTBC Drama)